透明度は悪いけど、残念なことばかりじゃないよ〜

おばんです！

カルディのコーヒーチョコクランチというお菓子にどハマりした智恵です。

こっちはカルディが無いので、ゲストさんがお土産に下さる物で行った気分を味わっているのですが

カルディって楽しくて美味しい物がたくさんありますよね！

絶賛どハマりは『いぶりがっこタルタルソース』♪漬物好きにはたまりません〜〜

そして今回のコーヒーチョコクランチ！

冬にカルディに行ったらコレも買わなくちゃ♪冬の楽しみをゲストさんに教えてもらいました！

･*☆本日の石垣島☆彡

天気：くもりのち晴れ

気温：２８度

水温：２６度

風：南

波：４m

台風が近くにあるせいで困ったもんです・・・

マンタに行こうとしたものの、うねりが大変なことになっていて断念・・・

透明度も悪いしなぁ・・・・

ゲストさんに「今日は私とマンツーマンですが、何か見たいもの、やりたいことはありますか？」

とリクエストをお伺いすると・・・

「え！それならスキルアップレッスンを受けたい！！」とご希望が♪

お任せください！！

フィンキックのクセの修正から、適正ウエイトの確認やウエイトバランスの修正

苦手分野の克服や安定した中性浮力の調整まで何でもござれ！！

まずはゲストさんのバランスをチェック

ややオーバーウエイトなのと、ウエイトのバランスが気になるので修正

続いては適正ウエイトからウエイトを増やしたり減らしたりして

BCDのエアや呼吸でバランスを取ってみます。

最大で４Kgのウエイトを持ってもバランスを取れる様に練習

次はキックのクセを確認

左右へのブレがあるので、キックの仕方を修正すると・・・

腰を軸にした回転がなくなり、フィンが揃う様になりました。

ゲストさん本人も

「変に力が入っていた部分が抜けて、軽く泳げる」とのこと

ダイビングはラクチンに潜れるのが一番ですからね！

楽ちんといえば「あおり足」もゆったり潜るにはとっても良いフィンキックなのですが

案外とちゃんと出来ている方が少ないのも事実・・・

今回のゲストさんも不安だというので、こちらもスキルアップします！！

陸でしっかりブリーフィングして蹴り方を練習してから海へ！

フィンの「面」を意識してフィンキックが出来ています♪

フィンキックをする時はフィンのどこの部分を使っているか意識が大事ですね。

フィンはその方に合ったフィンを選ぶのが大切ですが

それは足首の柔らかさやフィンをしならせるための脚力が重要です。

脚力だけあってもダメってことですね（笑）

ぶっちゃけますと、足首から下を使ってフィンをしならせることが出来れば

進むんですから♪

しっかりレッスンのあとは生物を観察しながら、フィンキックと中性浮力を

意識するのとしないのとでは上達に差が出る物です。

いろんな体勢で中性浮力を試しても、安定してますね！

ここまで安定すると水深の浅いところでも難なく中性浮力が取れる様になります。

なので〜〜〜！

オーロラチャレンジ！

今日は透明度が悪いというか、茶色の濁って水が水面２.８Mまであったのですが

ここを上手く利用して写真を撮ると水中オーロラごっこができるんです♪

この水深がキープできないと難しいんですが、もう出来るはず！

ということでやってもらいました！ギリギリ中性浮力！

もちろん、こんなにハッキリと色は出ないので、少し携帯で色を強く出してみてますが

肉眼でもちゃんとオレンジと緑のコントラストが見えるんですよ！

もっとえげつなく色を出すとピンクワールドだって可能ですが（笑）

やってみますか？

えい！

えげつないピンクオーロラ（笑）

さすがにこんなにピンクには見えません。うっすらピンクくらいです。

でも、加工するにも濁ってないと出来ないですからね！

たまにはこんな遊びが出来る石垣島も楽しいでしょう？

明日は台風の影響が心配・・・

潜れるかな？